提問

醫生，我打算明年要孩子，現在可以吃螺旋藻嗎？或者您有什麼好建議，我應該做哪些準備？謝謝您。

回答

螺旋藻是一種鹼性食物，可以調理人體的pH值，可以用螺旋藻來調理身體，但建議不要常吃。平時要注意身體調理，適當飲食，戒菸限酒，避免加班，保持情緒穩定，適當進行戶外活動，養成良好生活習慣，早睡早起，確保充足的深睡眠，也可以口服葉酸來預防工作引起的胎兒畸形。