提問

十個月大的嬰兒要如何補充鈣質？他們的牙齒剛剛開始冒出，頭髮也很稀疏，之前購買的補鈣產品他們也不喜歡喝。我想詢問有哪些食物可以補鈣，以及如何解決他們頭髮稀疏的問題？

回答

適合十個月大嬰兒補鈣的食物包括配方奶粉、豆類製品如豆腐和大豆，以及骨頭湯等。雖然食物補充的方式通常見效較慢，且嬰兒的腸胃功能尚未發育完全，消化能力有限，因此建議使用專門的補鈣藥物，如葡萄糖酸鈣。同時，可以適量食用魚肝油以促進鈣質的吸收。