提問
兩歲半的小孩老說腿疼，尤其是膝蓋的地方，醫生說可能是生長痛，請問應該如何補充鈣質？有沒有哪種鈣片吸收較好？謝謝！之前吃過壯骨粉，但似乎沒有效果，可能是吸收不好的緣故，請問該吃哪種藥物補鈣，吸收效果較好？
回答
根據您的描述，兩歲半的小孩經常腿疼，這可能是生長痛的症狀，屬於暫時性的問題，並非疾病，對孩子的生長發育不會有任何負面影響。當孩子過了這個年齡段，生長痛會自然消失。建議可以給孩子服用一些維生素B1和維生素B6，這有助於營養神經並緩解神經牽拉所引起的疼痛。至於補鈣，建議服用葡萄糖酸鈣口服液和魚肝油來幫助消化吸收。同時，應給孩子攝取富含鈣質的食物，如魚、蝦皮、海帶和排骨湯，並攝取富含維生素D的食物，如豬肝、羊肝和牛肝，以促進鈣的吸收。希望這些建議能幫助到您的孩子，祝他健康成長！