提問
下午食用橘子後，出現腹瀉和大便稀薄的情況，未就醫，自行服用氟哌酸但未見改善，還可以服用哪些藥物或進行食療？
回答
飲食宜選擇易消化、渣宰少的食物，並避免生冷食物。避免食用生大蒜，因其辛辣可能刺激腸壁，加劇嘔吐。可多吃具有健脾厚腸止瀉作用的食材，如紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉等。煮熟的蘋果也有止瀉效果。可多食用麵條、蒸饅、米飯等軟食。在飲食上須注意以下事項：保持飲食規律、少量多餐、以軟食為主，細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，避免刺激性食物，戒菸禁酒，少飲濃茶咖啡，避免辛辣、過熱和粗糙食物。