提問孩子缺鋅，該如何治療？他們不太喜歡吃飯，而且我想知道缺鋅會導致什麼缺陷？回答鋅是身體健康所需的營養物質，缺鋅會導致許多問題，包括免疫力下降、易動、注意力不集中、肌肉質量下降、食慾不振和偏食、頭髮稀疏和顏色偏黃。孩子缺鋅可以透過食物來補充。含鋅豐富的食物包括豬肝、豬腎、瘦肉等肉類；魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等海產品；黃豆、綠豆、蠶豆等豆類食品；花生、核桃、栗子等堅果類食品。此外，也可以透過服用含有鋅和鈣的補充品來補充鋅。祝您健康！
