提問

頭髮很細，梳理時容易掉落，且容易分叉，這種情況已經持續了很久。目前還未進行治療，希望瞭解原因並尋求解決方法。

回答

您好，頭髮細且易脫落可能有多種原因，包括脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮以及遺傳因素等。在治療之前，請注意營養的調整，頭髮主要由膠原蛋白構成，因此需要攝入優質蛋白質、B族維生素、維生素C、鈣質等營養素。保持良好的心情，避免食用辛辣刺激性食物和油膩食物，保證充足的睡眠，這些都有助於改善脫髮問題。