提問

新生兒何時開始補鈣？

回答

母乳餵養的嬰兒一般在四個月大時可以開始消化鈣質，建議每天攝取300毫克的鈣。母親也應攝取高鈣食物，如小蝦皮、黑芝麻、豆製品和奶類。混合餵養的嬰兒則在三個月大時就需要消化鈣劑。建議選擇容易消化的營養型鈣劑，如牛乳鈣，並多曬太陽以促進鈣的吸收。