提問

一位八個月大的寶寶，從出生到現在一直母乳餵養，晚上睡眠質量很差，經常醒過來，拍拍哄睡沒有效果，必須餵母乳後才能安靜入睡，但每次只吃幾口就睡著了。這是不是因為寶寶太依賴母乳造成的？

回答

該寶寶可能是因為缺鈣導致睡眠問題，這是常見的情況。建議購買葡萄酸鈣或檸檬酸鈣給孩子服用。需要注意的是，給孩子服用鈣劑最好在飯前2小時或飯後3小時，這樣消化效果更好。平時還可以多吃金針菜、胡蘿蔔、小白菜和小油菜等食物，這些食物有很好的食療效果。