提問

女孩一般能長高到幾歲?我現年15歲半,還有長高的可能嗎?我希望能長高2釐米。

回答

青春期女孩平均身高會增加25-27釐米。當女孩再次來月經時,生長速度會減慢至每年2-3釐米,平均最終增長5-7釐米。大約在女孩16歲時,骨幹與骨骺完全融合,生長几乎停止,此時生長激素對長高不再起作用,以後身高也不再增長。您的具體情況需要進行骨骺融合的詳細檢查。如果骨骺尚未融合,您仍有長高的機會。在飲食方面,建議多吃含鈣豐富或有助於鈣吸收的食物。同時,積極進行體育鍛煉,如跳遠或引體向上等,並保持心情愉悅。