提問

孩子初中二年級，長時間練習後頸椎一低頭就感到疼痛，伴有頭暈和頭痛。每天睡眠7小時，眼睛也有疼痛感，視力沒有近視，有時看不清東西，是否建議配眼鏡？

回答

  1. 頸椎有一個向前凸出的曲度，這是根據人體生物力學特性而形成的。長時間低頭會破壞頸椎原有的生理曲度，導致頸後部的肌肉過度拉伸，產生勞損和炎症，因此在低頭時就會感到疼痛和頭暈。
  2. 如果視力沒有近視，不需要配戴眼鏡。否則，反而可能導致近視。對於14歲的孩子來說，每天7小時的深度睡眠是不夠的。眼睛疼痛的原因是用眼過度導致的視疲勞。只需要確保充足的深度睡眠，避免過度用眼即可。也可以適當使用人工淚液，或者每天對眼睛進行冷敷。