提問

兒童鈣片能夠長期吃嗎？

回答

酸奶不僅是補鈣的好選擇，其中的益生菌也有助於調節腸道功能。建議您透過多喝酸奶和熬煮骨頭湯來補充鈣質。同時，孩子的睡眠也需要有適當的支撐，可以考慮使用枕頭。此外，均衡的飲食、多吃新鮮蔬果、多喝水，以及避免辛辣食物，都能有助於增強體質和早點康復。