提問

1歲多的寶寶應該吃什麼？

回答

對於1歲多的寶寶，建議攝取富含蛋白質的食物，如瘦肉、奶製品、大豆和花生，這些食物有助於補充鋅。另外，可以考慮給予蛋白鋅和蛋白硒補充品，這些補充品活性高、易吸收，能有效補充鋅和硒。最好的補鋅方式是透過蛋白鋅補充品，也可以透過藥物補充鋅，這樣可以更好地滿足寶寶對鋅的需求。如果寶寶出現挑食或不愛吃飯的情況，可以嘗試變換食物的口味和形態，或者諮詢醫生或營養師，獲得專業的飲食建議。