提問

兒童吃哪種維生素C比較好？

回答

兒童青少年組合維生素包含多種維生素和礦物質，可以提供孩子較全面的營養。然而，如果孩子有特定的營養需求或缺乏，建議諮詢醫生或營養師來選擇適當的補充品。此外，孩子的飲食應該均衡，多吃水果和蔬菜來獲得天然的維生素C和其他營養素。