提問

最近幾天老闆說我精神不好，影響到工作狀態，其實我也不想這樣，晚上總是睡不著，有時還會感到心慌，不太舒服，擔心這樣下去會影響到身體和工作。請問3個月大的嬰兒成長速度如何？

回答

嬰兒3個月的成長速度因遺傳、營養、激素分泌、運動等因素而異。家長可以透過調整飲食多樣性和營養均衡來促進孩子生長。此外，也可以考慮增強營養，補充鈣和鋅等微量元素。請保持良好衛生習慣，避免刺激因素，並減少零食攝入。