提問

小孩吃多少維生素B2比較合適？

回答

從自然營養學的角度來看，讓孩子攝取含B2的天然食物是更為推薦的。至於嘴角長泡，這通常是排毒的過程，不必過於擔心。建議多攝取新鮮蔬果，並搭配魚類等食物，以攝取豐富的B2。此外，避免給孩子亂補充維生素，以免造成不必要的健康問題。在24小時內可以進行冷敷，超過24小時則可改為熱敷，以促進淤血消散。如有需要，還可以服用消炎藥以防止感染，並外用正骨水。