提問

晚上睡覺開冷氣有什麼需要注意的地方？

回答

在炎熱的天氣裡，雖然開冷氣可以讓人睡得舒適，但也要注意空氣的流通。建議在早晨和晚上氣溫較低時，開啟窗戶讓空氣對流，為室內換氣。此外，即使冷氣變熱也不要吝惜，定時開窗小幅度換氣，以確保室內空氣新鮮。這樣做不僅可以改善睡眠品質，更有助於維護個人健康。