如何降低總膽汁酸？

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提問

最近幾天精神不佳，影響工作狀態，晚上失眠，偶有心悸，擔心影響健康。請問如何降低總膽汁酸？

回答

依據描述，可能與慢性疾病有關。建議以母乳餵養，正確面對易消化、易吸收的飲食，並保持規律的生活習慣和作息，定期上醫院檢查。