提問

孩子最近總是哭鬧不止，而且不怎麼吃飯，想請教1歲寶寶補鈣應該吃什麼食物。

回答

骨骼中的鈣與血液中的鈣維持著動態平衡，即骨中的鈣不斷釋出進入血液中，而血液中的鈣又不斷地沉積於成骨細胞中。這種更新過程隨著年齡的增加而減慢。幼兒的骨骼更新是每一至二年一次，而成人更新一次則需十至十二年。孩子可以放心的服用這個韭菜的，這個不會造成孩子的不良影響，這個韭菜富含纖維，對於預防便秘有很好的效果的，另外需要加上其他的蔬菜，水果，這樣就可以保證身體攝入充分的維生素的。