提問

孩子睡前喝一瓶奶有用嗎？

回答

早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證; 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成分的吸收。