提問

出現黑眼圈應該怎麼去治療？之前也有黑眼圈存在，可最近幾天非常嚴重，是否與生理週期有關？本人平時作息非常規律，晚上11點之前就睡覺，早上是7點左右起床，身體素質一直很好，就是有黑眼圈的存在，希望能夠治好。想得到怎樣的幫助？

回答

首先不必太憂心，在日常生活中，平時要多喝清水，增強鍛煉身體，多吃新鮮水果和蔬菜，有效將體內廢物排出來，睡足覺，晚上10：00至凌晨2：00是酣睡養肝最佳時段，如果長期在這個時段未入眠，黑眼圈就會變得更嚴重。以上是對您問題的建議，希望對您有所幫助，祝您身體健康。