提問

孩子6歲補鈣吃什麼好？

回答

4、5歲的小朋友和小學生每天四至五杯水就可以了，每次200~250毫升就可以了。下面附贈一個喝水時間表：6點30分：清早起床，空腹喝一杯水，有助於排出經過一夜積累在身體內的垃圾。8點30分：學生們經過早操，身體是缺水的，所以應及時補充水分，防止脫水。