提問

幼兒常喝蜂蜜是好的嗎？

回答

蜂蜜主要含能量物質及抗氧化成分，適量食用有益健康。對於幼兒，建議在飲食中加入蜂蜜，但不宜過量，以防止腹瀉等不適。同時，應搭配其他營養均衡的食物，如奶製品、豆製品、蛋類、瘦肉類等，以保證孩子的健康成長。