提問

十五個月大的寶寶最近情緒不穩，哭鬧不止，想請教如何製作適齡的營養食譜。

回答

寶寶目前可以開始新增副食品，像是蛋類與肉類都是不錯的選擇。建議均衡攝取各類食物，多攝取新鮮蔬菜水果，並保持水分充足。避免辛辣食物，注意適當休息，保持情緒平穩，並補充多種維生素以增強抵抗力，幫助寶寶早日康復。