提問

小孩最近常哭鬧且食慾不振，詢問適當的睡覺時間。

回答

建議讓寶寶在晚上八點半前上床，最晚九點前入睡，以建立良好的睡眠模式。實際就寢時間可能因家庭習慣有所不同，但重點是確保寶寶獲得充足的睡眠。此外，若發現寶寶有任何異常行為，如哭鬧不止或食慾下降，建議及早就醫檢查，並根據醫師指示進行治療。