提問

最近老闆說我精神不佳，影響工作。其實我也不想這樣，晚上睡不著，偶有心悸，不太舒服。擔心這樣會影響健康和工作。請問上火是怎麼回事？

回答

上火可能由心火、胃火、肝火、肺火等多種原因引起，可依據您的症狀服用適當藥物，並多喝水、保持心情愉快。若餵奶後嗝氣或吐奶，可能是吸入過多空氣所致，應注意餵養方法，餵奶後輕拍背部，排出氣體，並避免讓寶寶立即平躺。