提問

小孩可以使用扭腰盤嗎？

回答

孩子使用扭腰盤可能會導致肌肉拉傷，建議在活動後注意休息，並攝取均衡營養，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，多喝水，注意休息，補充多種維生素，以促進早日康復。此外，如果孩子有膝蓋疼痛或紅腫的症狀，可能與活動過多、炎症或缺鈣有關，建議檢查微量元素，並考慮補充鈣片。