提問

4歲的女寶寶體重比較重,食量大且不愛運動,兒童肥胖不愛吃蔬菜應當如何治療效果較好?

回答

為了控制孩子的肥胖問題,可以從幫助孩子喜歡運動和樂於嚐試不同食物開始。家長應監督孩子參加一些有氧運動,如慢跑、游泳等。同時,食用胡蘿蔔、菠菜等蔬果對於改善肥胖問題有所幫助。應該禁止孩子攝取高熱量、高脂肪的食物,如蛋糕、乾果、餅乾等。此外,幫助孩子改掉一些不良習慣,例如吃飽後不愛運動、挑食等。如果孩子的肥胖問題嚴重,應及時就醫治療,不要盲目相信某些藥物。