提問

我家的孩子是男寶寶，2歲，最近體重超過其他同齡孩子，食慾增加並喜歡吃完就躺下。兒童肥胖不愛吃蔬菜應當如何治療？

回答

孩子身體肥胖可以先透過增加運動量和控制飲食來緩解症狀。例如，游泳、爬坡等運動對肥胖症狀有良好效果。多吃一些富含維生素C的水果，如蘋果、獼猴桃等。不要讓孩子攝取高熱量高脂肪的食物，如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。同時，必須改掉孩子不喜歡運動的習慣，以免脂肪積聚。如果小兒肥胖症狀嚴重，應及時帶孩子去正規醫院進行針對性治療，切勿盲目治療。