提問

女孩,年僅9歲,最近幾週,注意到她似乎越來越胖,且飯量較大,即使被叫去運動也不願意,請問:兒童肥胖不愛吃蔬菜該如何治效果才好。

回答

孩子出現肥胖症狀。家長應透過適度運動和健康飲食來緩解其症狀,安排孩子進行遊泳、慢跑等運動,並鼓勵孩子多食用菠菜、胡蘿蔔等高纖維食物,切勿讓孩子接觸高熱量的食物,如蛋糕、薯片、可樂等。此外,必須改變孩子不喜歡運動的習慣,否則易積累脂肪。家長在治療孩子肥胖症期間,若上述方法未能緩解孩子症狀,應及時就醫檢查原因,避免病情加重。