提問

我家的孩子是男孩，8歲，最近似乎越來越胖，且食量大，不喜歡吃蔬菜，該如何處理兒童肥胖問題？

回答

孩子肥胖時可以透過增加運動量和控制飲食來緩解症狀。例如，游泳、爬坡等運動對肥胖有良好效果，多補充蔬菜如西紅柿、黃瓜等，避免高熱量食物如蛋糕、薯片、可樂等，並避免暴飲暴食。在治療期間，如情況嚴重應帶孩子去專業醫院就醫。