提問

5歲女孩一直在增加體重，食量大且偏好肉食，不愛運動。如何診治兒童肥胖問題？

回答

針對明顯肥胖症狀的兒童，建議家長引導孩子多做運動、避免挑食。可逐漸增加運動量，如慢跑時逐漸加大距離。飲食上推薦給孩子吃黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等蔬菜，避免高脂肪食物如炸雞、蛋糕。另外，若孩子吃完就躺著，家長需幫助糾正此行為。對於嚴重肥胖症狀，務必及時就醫治療，避免盲目服用藥物。