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8歲小孩子腿疼是不是長個子如果是吃什麼比較好？
回答
你好是缺鈣導致的建議口服鈣爾奇, 多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物. 例如：奶類（人奶, 牛奶, 羊奶等）含鈣較豐富, 吸收也充分；動物肝臟, 蛋黃, 魚, 肉及豆類, 含有豐富的維生素D, 可以促進鈣的沒收, 但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D, 才能被人體利用, 故小兒要適當曬太陽. 海帶, 小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜, 菜花含鈣也較豐富, 蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯, 可增加鈣質, 精醋排骨也含有豐富的鈣質；將魚炸酥後連骨吃, 可提高鈣的含量