提問

女寶寶，剛滿7歲，最近開始變得越來越胖，食量也變大，且不喜歡運動，小兒肥胖應該如何治療才有效果？

回答

兒童罹患肥胖時，家長需控制孩子的飲食並增加運動量，適當安排孩子參與游泳、慢跑等運動，並讓孩子多攝取菠菜、胡蘿蔔等高纖維食物。不應給孩子吃夏威夷果、曲奇餅乾等高熱量零食，也不要讓孩子吃完就躺在床上動彈不得。在治療過程中，家長需隨時關注孩子的狀況，嚴重情況下應在醫生指導下進行治療，不要盲目治療。