提問
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質，酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。，現在的情況建議在服用葡萄糖酸鈣鋅時加服魚肝油和維生素C，這樣的話就可以加速鈣鋅的吸收情況了，同時在飲食上多吃一些蛋奶肉類類的食物，這樣的話就可以快速的滿足身體的需求量，也就可以很快的恢復正常了。
回答
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質，酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。，現在的情況建議在服用葡萄糖酸鈣鋅時加服魚肝油和維生素C，這樣的話就可以加速鈣鋅的吸收情況了，同時在飲食上多吃一些蛋奶肉類類的食物，這樣的話就可以快速的滿足身體的需求量，也就可以很快的恢復正常了。