提問

我家女寶，今年9歲，體重比其他孩子重很多，吃飯不節制且喜歡躺著，請問：兒童肥胖愛吃肉該如何治療效果佳？

回答

小兒肥胖的處理方法包括制定適量運動和改善飲食習慣。建議增加有氧運動如爬坡、游泳等，並鼓勵食用蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等食物，避免高熱量高脂肪食物如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。引導孩子養成良好的飲食和運動習慣，注意根據孩子情況合理治療肥胖症，如病情嚴重應及時就醫。