提問

我家的孩子是男寶寶，7歲，最近幾周，發覺，孩子好像越來越胖了，另外，吃的飯也比一般孩子多，喜歡吃完飯就躺著，請問：小兒肥胖超重怎樣治療才好。

回答

改變孩子的肥胖要從讓他喜歡運動和不挑食開始，像游泳，爬坡這類運動對肥胖的症狀都有好的效果，還有像胡蘿蔔，菠菜對改變肥胖都是有幫助的，不能給孩子吃像夏威夷果、曲奇餅乾等高熱量的零食，也不要讓孩子吃完就睡或者躺在沙發上吃零食，在給孩子治療肥胖的期間，如果孩子狀況嚴重一定要帶孩子去正規的醫院治療。