提問

女寶寶,目前4歲,身上越來越肉厚,食量大又不愛動;如何治療兒童肥胖?

回答

如果孩子罹患肥胖症,家長應先透過增加運動量和控制飲食來改善症狀。可以讓孩子在運動時增加運動量,例如慢跑,逐漸增加跑步圈數,並多食用蔬菜如西紅柿、黃瓜等,避免給孩子食用炸雞、蛋糕等高脂肪食物。家長也應幫助孩子改正喜歡吃完就躺著的壞習慣,並隨時關注孩子的情況。若情況嚴重,應在醫生指導下進行治療,切勿盲目處置。