提問

我家女寶，今年8歲，近期發現她有明顯的肥胖跡象，食慾很大但不喜歡運動，想知道如何治療兒童肥胖，尤其是喜愛吃肉的情況下該怎麼辦？

回答

要讓孩子改善肥胖症狀，需要合理安排孩子的飲食和運動計劃。可以讓孩子進行遊泳或慢跑等有氧運動，同時鼓勵食用有助於減肥的蔬菜，如冬瓜、豌豆黃等。避免高熱量的食物，如瓜子和漢堡，不鼓勵暴飲暴食，鼓勵適量運動。在治療期間，家長需密切關注孩子的狀況，如果情況嚴重，應在醫生指導下進行治療，避免盲目處理。