提問最近幾天我感到精神不佳，影響了工作狀態，晚上難以入睡，偶爾有心悸的感覺，擔心這樣下去會影響身體健康和我的工作。請問在不使用藥物的前提下，有什麼方法可以退燒？回答在您的情況下，可以嘗試使用酒精擦浴來退燒，然後進一步查詢發燒的原因。發燒的原因很多，最常見的是感染，還有結締組織病、惡性腫瘤等。在沒有確定病因之前，不建議急著使用藥物。您的症狀可能是由病毒感染引起的，目前沒有特效治療方法，主要採取全身支援療法和對症治療。中草藥可能有助於緩解一些病毒性疾病的症狀和縮短病程。
