提問

男孩子，才9歲，最近發現他變得越來越肥胖，食量比一般孩子大，且很懶惰。請問：小兒肥胖超重該如何診治？

回答

如果觀察到孩子有小兒肥胖症狀，應先安排合適的運動和健康飲食。在孩子可承受範圍內安排游泳、慢跑等運動，並多讓孩子攝取高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等。不要讓孩子攝取高熱量、高脂肪的食物，例如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。另外，必須改變孩子不喜歡運動的習慣，否則容易積累脂肪。家長在治療小兒肥胖期間，若症狀嚴重，應及時帶孩子到正規醫院接受針對性治療，不要盲目治療。