提問

我家男寶今年7歲，最近觀察到他越來越胖，吃飯量增加且懶惰，該如何治療小兒肥胖超重的效果最好？

回答

對於小兒肥胖，可以先制定適當的運動量和調整飲食。建議增加孩子的運動量，可逐漸增加跑步等運動強度，多食用蔬菜如西紅柿、黃瓜等，避免高熱量食物如蛋糕、板栗，也不要暴飲暴食，鼓勵多運動。若症狀嚴重，應及時就醫處理，切勿盲目使用藥物。