提問

我家的孩子是男寶寶,3歲,最近幾周,發覺,我家孩子越來越胖了,並且,一頓可以吃好幾碗飯,平時都不喜歡吃去玩,請問:兒童肥胖愛吃肉理應怎樣治效果好。

回答

如果孩子患有肥胖症,家長應從他的運動和飲食入手。讓孩子做一些適合他這個年齡段的運動,如游泳、慢跑等。同時,讓孩子多吃有利於改善肥胖症的蔬菜,例如冬瓜、豌豆黃等,避免讓孩子攝入高熱量高脂肪的食物,如漢堡薯條、曲奇餅乾等。幫助孩子改正不喜歡運動或暴飲暴食的習慣。在治療小兒肥胖期間,家長如果發現孩子情況嚴重,應及時就醫尋求針對性的治療。