提問

男孩子，剛9歲，這一年，察覺到，我家孩子越來越胖了，而且，一頓可以吃好幾碗飯，喜歡吃完飯就躺著，請問：小兒肥胖超重如何治效果好。

回答

當孩子患上肥胖症的時候家長可以增加孩子的運動量和控制他的飲食來改變症狀，像游泳，爬坡這類游泳運動對肥胖的症狀都很好的效果，在這期間讓孩子吃一些有利於改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黃等，禁止孩子吃高熱量，高脂肪的食物，像蛋糕，乾果，曲奇餅乾等，而且那些不好的習慣也要幫助孩子改正過來，像吃完就不愛動，挑食等，在治療小兒肥胖在期