提問
懷孕五個多月，每天食用十至二十顆紅棗和二十顆葡萄乾，以及少量核桃和花生，水果攝取包括蘋果和橙子。這樣的飲食習慣是否會導致妊娠糖尿病？
回答
少量食用甜食是可以的，但切勿過量，因為這些都是高糖食物，大量食用會導致血糖迅速升高。建議少吃甜食，多運動，並採取定時定量的用餐方式。可以選擇食用黃瓜、西紅柿和粗糧等食物。同時，應定期監測血糖水平，若發現無法透過飲食控制血糖，可能需要藥物介入，例如使用二甲雙胍或瑞格列奈等藥物，但在使用前應仔細閱讀說明書。在某些情況下，甚至可能需要使用胰島素。控制血糖水平至關重要，雖然早期症狀不明顯，但隨著時間推移可能會出現棘手的併發症。