提問

男孩，11歲，上小學了，最近幾週，發現，我家孩子身上肉很多，並且，食量非常的大，還不愛運動，請問：小兒肥胖超重怎樣治療。

回答

如果孩子患有肥胖症，家長應從他的運動和飲食入手。像游泳、爬坡這類運動對肥胖的症狀都有良好效果，同時像胡蘿卜、菠菜對改變肥胖也是有幫助的。禁止孩子食用高熱量、高脂肪的食物，例如蛋糕、乾果、曲奇餅乾等。生活中不要讓孩子在床上吃零食或者吃完就躺著，這些不良習慣也會導致脂肪堆積。孩子在治療期間，家長應隨時關注孩子的情況，情況嚴重者應在醫生指導下進行治療，不要盲目治療。