提問
如果發現孩子有小兒肥胖症你要先給孩子合理的安排運動和健康的飲食，家長要監督孩子做一些有氧運動像慢跑，游泳等，像冬瓜，西紅柿這樣高纖維的蔬菜要多吃一些，像餅乾，夏威夷果，小蛋糕這個高熱量的食物就不要給孩子吃了，也不要讓孩子吃完就睡或者躺在沙發上吃零食，家長在給孩子治療肥胖症期間，如果上述方法沒有讓您的孩子肥胖症狀緩解的話要及時去醫院查明原因，避免病情加重。
回答
如果孩子有肥胖症狀，首先要合理安排孩子的運動和飲食，監督孩子進行有氧運動，如慢跑、游泳等。多讓孩子攝取高纖維蔬菜，如冬瓜、西紅柿等，避免高熱量食物，如餅乾、夏威夷果、小蛋糕等。另外，不要讓孩子吃完就睡覺或者躺在沙發上吃零食。如果上述方法無法緩解孩子的肥胖症狀，及時就醫查明原因，以免病情惡化。