提問

女寶寶，剛7歲，這一年，察覺到，我家孩子身上肉很多，並且，吃起來好像也特別不節制，還特別的懶，請問：小兒肥胖能吃怎樣治效果好。

回答

如果孩子患有肥胖症，家長應透過運動和改變飲食習慣來治療，讓孩子參加適合這個年齡的運動，如游泳、慢跑等。給孩子多吃諸如蘋果、奇異果、胡蘿蔔等食物，避免讓孩子食用高熱量高脂肪的食物，如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。同時，不要讓孩子吃完就睡覺或躺在沙發上吃零食。當小兒肥胖症狀嚴重時，應及時帶孩子去專業醫院接受有針對性的治療，避免盲目治療。