提問

男孩，12 歲，上小學了，最近幾周發現孩子好像越來越胖，食量非常大，不愛運動，請問：小兒肥胖超重應該如何治療？

回答

如果孩子患有肥胖症，家長應從運動和飲食入手。適合肥胖症狀的運動包括游泳、爬坡等，飲食方面建議孩子多吃黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等蔬菜，避免高熱量高脂肪食物如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。另外，不要讓孩子吃完就立刻睡覺或躺在沙發上吃零食。在治療期間，家長應隨時關注孩子情況，若情況嚴重，應在醫生指導下進行治療，切勿盲目處置。