提問

女寶寶5歲，近期發現孩子越來越胖且食量大增，怠惰表現明顯。請問：小兒肥胖超重該如何治療效果最佳？

回答

當孩子出現肥胖時，應設計適合他們的運動計劃和健康飲食。例如安排游泳或慢跑等有氧運動，多食用蔬菜如西紅柿、黃瓜等，避免高熱量、高脂肪食物如蛋糕、乾果和曲奇等。不要讓孩子吃飽後就躺在床上不動。若以上方法無法改善孩子的肥胖症狀，應及時就醫查明原因，以免病情惡化。