提問

女寶寶剛滿5歲，近來發現孩子似乎越來越胖，食量大且缺乏運動，小兒肥胖超重該如何治療？

回答

如果孩子罹患肥胖症，家長應從他的運動和飲食入手。可先讓孩子進行一些有氧運動，如慢跑、爬坡、游泳等，並鼓勵孩子多攝取高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等，禁止食用高熱量、高脂肪的食物，如蛋糕、乾果、曲奇餅乾等。此外，若孩子習慣進食後就躺著，家長應幫助孩子改正這種行為。在治療小兒肥胖期間，家長若發現孩子情況嚴重，應及時就醫尋找原因並作出有針對性的治療。